小学生面对考试，教师认真开导

  每次考试后，分析失分的原因，不少同学并不是掌握知识的问题，而认为是“粗心”造成过失失分，如漏题，数字抄错，简单的计算错误，平时很熟练的题目也做错了等等，考试后，让“粗心”的同学重做原先的失分题，不作任何提示，结果几乎都做对了。

为什么会出现“粗心”失分呢？我认为，不具有良好的心理素质，是导致小学生“粗心”失分的重要因素之一。不少同学到考试就紧张不安，头脑晕晕乎乎，注意力涣散，记忆力下降，思维迟钝，智力活动降低，有的同学平时的脑子挺聪明的，可是一到考试前或考试的脑子就变笨了，脑子发木，平时能记住的东西到时候也忘了，思路也变窄了，从而影响了考试成绩。这是同学过分焦虑、紧张和怯场的心理表现。如何来克服这种现象呢？

    一、要确立适当的考试目标。

同学们要正确对待自己的学习基础，自己的学习基础自己是最了解的，自己的考试成绩与自己的学习基础相符合就应该对考试结果持有较满意的态度。有些学生产生高度紧张的一个重要原因就是脱离自己的学习基础，盲目与学习基础好的同学去樊比，由于学习基础达不到，必然会产生紧张、烦躁、焦虚。因此，正确对待自己的学习基础，提出适当地考试目标是防范考试紧张、焦虑的对策。同时，教师在考试前的“战前动员”的态度要蔼可亲，对不同的学生提出不同的考试要求，使每个学生确立通过努力能达到的考试目标。

    二、做好考前的心理准备。

考试是对知识、体力与心理素质的挑战，考试不仅是知识的竞争，而且是心理素质水平的竞争和体力的竞争。考试成绩是知识、心理、体力的综合效应。因此要做好考前的心理准备。

考前要认真复习，考试前都有一段复习时间，同学们要在老师的指导下进行有计划、有步骤的复习，要统筹安排时间，制订切实可行的复习计划，提高复习效果，要系统地复习教材上的内容，使自己在大脑中形成知识体系，加强对知识的理解和掌握，并重视自己的薄弱环节，在重点、难点和关键处花更多的时间，同时注意劳逸结合，参与适当的运动，听听音乐，保证充足的睡眠，确保旺盛的精力投入考试中去。

考前的心理调适。学生稳定的情绪、充分的信心、充沛的精力、顽强的意志是学生取得成绩的心理条件，而过分紧张、过分焦虑，丧失信心、马虎大意是考试失败最常见的心理因素。因此，考前的心理准备同考前的知识一样，对考试成绩都有重大影响。积极的稳定的情绪可使学生注意力集中，精力充沛，思维灵活，发挥自己的应试水平。而充分的复习是保证良好的情绪的重要条件。因此考前尽量复习好。

同时，营造良好的、轻松的学习环境，有助于减轻学生的心理压力，保持良好的积极的情绪。考试的信心对考试的影响很大。考试的信心是建立在自己已掌握知识的基础上的，期待的考试成绩与自己已有的知识基础是密切相关的，不顾自己的知识水平提出过高的考试目标，往往使自己的自信心受挫。同时做到不受别人的议论，多回想一下过去考试成功的情境，对提高自信心是有帮助的。