国旗下的讲话——预防春季传染病

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好！春日阳光明媚、细雨如丝、桃红柳绿、万物萌发，一切都充满蓬勃的生机，但在这美好之中，也有潜在的危险，那就是春季传染病的高发。

学校是人员集中的地方，一旦出现传染病更容易传播，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。常见的传染性疾病包括：普通感冒、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎、流脑、猩红热、传染性非典型肺炎和人感染高致病性禽流感两类新病种。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。预防春季传染病有以下几点措施：

1、教室必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。

2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

3、养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，个人卫生用品切勿混用。

4、加强锻炼，增强免疫力。多到郊外、户外呼吸新鲜空气。

5、生活要有规律，保持充足的睡眠。做到劳逸结合，避免身体过度劳累。

6、适时增减衣服，合理安排饮食。不吃辛辣刺激的食品，多吃富含优质蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

最后，祝全校师生都有一个强健的身体！

  我的演讲完毕，谢谢大家！