你是不是一个色盲

经常失眠？让蓝色帮你沉睡；神经紧张？让绿色帮你放松；对自己缺乏自信？那么让黄色提高你的信心吧。这就是当今在欧美渐渐流行的色彩疗法。

色彩疗法风行欧美

七彩能量

色彩疗法基于流传久远的古印度健康理论，即光谱中的每一种颜色都有一定的波长，产生一定的振动，从而每一种色彩都拥有自己的特殊能量，这些能量跟人体中7种具有支配能力的能量相吻合。人体内的这7种能量在梵语中被统称为轮穴。

人体的轮穴从上往下依次为顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、生殖轮、海底轮(相当于会阴部位)。如果轮穴的能量失去平衡，那么人就会生病，而利用色彩调节身心则可以阻止能量失衡。

自然界的七色光谱与轮穴的对应关系为：紫色对应顶轮，靛青对应眉间轮，黄色对应脐轮，橙色对应生殖轮，红色对应海底轮。颜色能够通过人眼、皮肤、头骨被人吸收，而人体中的每一个细胞都需要光的能量，所以色彩的能量通过细胞吸收后会影响全身，而且是从身体、情感和精神多个层面全面影响人的健康。古印度人在修炼瑜伽时，经常利用自然光达到更佳的修炼效果。

其实，人类关于色彩的研究已有漫长历史，除古印度人外，古希腊哲学家更远亚里士多德也曾对色彩进行过广泛的研究。中世纪欧洲著名医生阿尔韦托·马格诺发表的关于颜色的论著，至今仍有非常珍贵的意义。

色彩高效治病

但是，现代医学上有证据证明色彩疗法的疗效吗？答案是“有”。1982年，位于美国加州的圣迭戈州立大学护理学院的一项研究显示，暴露在蓝色灯光下可以大大减轻罹患风湿性关节炎妇女的痛苦。

1990年，美国的一项研究也揭示，闪烁的红色灯光可以在1小时内让剧烈的偏头痛得到缓解。美国佛罗里达州健康和和谐中心的色彩治疗师迪奥尼修女士说，色彩疗法还经常被用于治疗诵读困难症、阿尔茨海默症以及注意力缺陷。她认为：“未来的药物将是颜色、声音和光线的结合。

色彩疗法的实践还证明，在阳光的七色光谱中，蓝色对治疗失眠症、高血压有帮助；绿色有助于缓解神经紧张；黄色有助于治疗便秘，提高自信心；橙色对治疗抑郁症和哮喘有效；紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛；青色则有助于治疗关节毛病和静脉曲张；红色被认为有助于改善怠惰乏力和性欲不振。

许多时候，人们选择能代表自己个性的颜色装扮自己就是一种色彩疗法的体现。比如，澳大利亚著名女歌星凯莉·米洛曾经将自己的成功归功于穿粉红内衣，因为粉红代表无条件的爱；高尔夫“天王”泰格·伍兹喜欢穿红T恤，是因为红色给人充满力量的感觉。

色彩，无处不在

救命色

做资本家的，都知道这样一个：“法宝”——蓝色箱子比同等重量的黑色箱子要轻。这样的“法宝”结论究竟是怎样得出的呢？

二战时候，德国资本家雇佣廉价工人搬运由轮船运来的弹药箱，笨重的弹药箱犹如大山一样压在工人们的血肉之躯上，让他们步履维艰。

渐渐的，很多工人累倒了，剩下的工人们便向资本家提出要求：要么加薪，要么减少劳动量。资本家不肯答应，但又害怕工人们因为罢工而影响到自己的利益。于是，便想出了一个招数：把原本是黑色的弹药箱染成了淡蓝色。

当工人们扛起淡蓝色的弹药箱时，觉得比以前轻多了，以为资本家给他们减少了工作量，也就不再提加薪的事了。实际上，这只是黑心资本家耍的一个花招而已。

同样，英国伦敦菲里埃大桥的颜色运用也是同样的道理。

伦敦泰姆士河附近有一座黑色的菲里埃大桥，它因每年在桥上自杀的人数惊人而著名，后来伦敦市政府尝试听取医学专家普利森博士的“离奇”建议，将桥身从黑色刷为蓝色，当年跳桥自杀的人数顿减了56.4%

由此，越来越的人开始关注色彩与心理压力之间的问题。

在人们的观念中，监狱是一个毫无生气的地方，失去自由的犯人们也总是过着灰暗压抑的生活。在日本，满负荷的收容状态严重影响了犯人情绪，犯人间频繁出现殴斗案件，对改造极为不利。

为了改善服刑环境，心理专家建议改变犯人的服装和床单的颜色，因为色彩会对他们的情绪、心理和行为产生积极的影响。

心理专家认为，目前日本监狱黑白条纹的睡衣和黄绿色的制服缺乏亮色。如果换成薄荷绿和浅蓝色就能让犯人的精神面貌看起来更加积极。而且床单的橘红和绿条纹色彩冲突较大，会让犯人的情绪变得紧张，富有攻击性。如果换成棕色这样的暖色调会有助于睡眠。

事实证明，这样的色彩调节确实对人的心情起到了良好的调节作用。

教育色

然而，有意思的是，色彩的影响虽然作用显著，却常常被人忽视，甚至连被影响者本人也察觉不到。色彩这种能在不被察觉的情况下很好地作用于人心理这一特殊特点，使它能在教学中起到不可忽视的作用。

在色彩的潜移默化作用下集中学生注意力是校园色彩的首要原则。提倡学生穿校服，就是基于这样的考虑。统一的衣着色彩有一种整体美，不会产生凌乱感，有助于学生在不知不觉中集中注意力。学校的桌椅以黄色居多也基于此，根据外国科学家关于颜色对于人心率影响的试验，结果证明在淡蓝色房间里，受试者脉搏减慢，同时，淡蓝色可降低高烧病人的体温；红色房间里的受试者脉搏加快，血压、呼吸等也发生变化；只有在黄色房间里的受试者脉搏正常。

因此用黄色作为占教室主体的桌椅的颜色是十分合理的。当然，在桌椅颜色的选择上，学校还可以根据不同的情况尝试不同的方案，比如在学生比较活跃的科学课上，考虑将桌椅的颜色改为深蓝色等等。

对于教室的桌椅采用黄色，有人会问：“何不将教室的墙壁等也涂成黄的？”其实不然，教室的墙壁不宜采用浓度大的颜色，特别是浓度大的纯彩色，这很容易产生视觉疲劳。

除黄色以外的其他的高浓度色彩还会影响人的心率，并且，由于浓度大的颜色的视觉收缩性较强，会使教室显得狭小不开阔，空气似乎也变得凝重起来，在人数多的教室里它所造成的不适感会更明显。

色彩对教学的作用是多方面的，除了集中学生的注意力的主要作用，保护视力也是色彩运用中不可忽视的作用。

将黑板的黑色改成墨绿色则是充分考虑到保护学生及老师的视力。纯黑的黑板与雪白的粉笔会形成强烈的视觉对比，加上课本也是白底黑字，学生在这两者之间的每次转换会给视觉带来负担。改为墨绿色，一方面可以减轻视觉负担；另外，墨绿色对视力有一定的保护作用。

家庭不和睦与颜色有关

1、慎用色

中国人总是认为红色是吉祥色，但家中如果全是红色，虽能令人热情、兴奋，但也会使人心跳加快，久看易使人眼睛负担过重，导致情绪急躁、激动。如果办公场所装修以红色为主色调，员工会变得敏感易怒。所以，红色只可做搭配色调，不可做主色调。

慎用粉红色。粉红色一直是建筑界争议比较大的颜色，有人认为，粉红色是大凶之色，易使人心理不安，发生口角；但也有科学实验表明，粉红色通过刺激视觉神经，使肾上腺素分泌减少，心脏收缩变慢，肌肉放松。对于改善情绪焦虑、紧张有很好的治疗效果。所以假如你不排斥这个颜色的话，不妨谨慎尝试一下。

2、迷信色

家中如果大部分使用蓝色，时间久了，会产生阴气沉沉的感觉，令居住者生性消极。

而绿色，虽然能帮助员工平衡血压和眼压并缓解视觉疲劳，但如果长期处在人为调配绿色当中，也会意志消沉，另外，蓝绿这样的清冷色调非常不适合长期独居的老人，会加重他们的孤单感。

3、潜力色

紫色，有助于稳定情绪，减轻压力，发掘创造潜能；但它特有的放松作用会让人在处理问题时变得轻率。专家建议在从事非创造性劳动和使用精密机械的工作场合不使用紫色。

黄色，最能振奋员工精神，使他们集中注意力，甚至会刺激